DOJO Germanois : Judo - Jujitsu - Aïki - Qigong

Président : David BOUTIER Tél. 06.87.65.66.75 . Pour en savoir plus.....http://www.dojo-germanois.fr

... RENTREE JUDO MERCREDI  6 SEPTEMBRE 2017  ...

JUDO - JUJITSU - cours les mercredis

  • De 16h30 à 17h30 : cours Eveil judo s’adressant aux tout petits nés ayant 4 ans révolus au 1er septembre. L’activité est basée sur des éducatifs, jeux et exercices de placement, latéralisation, coordination...
  • De 17h30 à 18h30 : cours « Ninjas » pour les enfants à partir de 7 ans. Qu'apporte le judo aux enfants ? Le respect des règles, l’équilibre, la latéralisation, la coordination des gestes, le développement de la détente, et non pas une simple musculation.
  • De 18h30 à 19h30 : cours « Samouraïs » pour les enfants à partir de 11 ans. Acquisition des techniques approfondies, arbitrage, combats debout et sol.
  • De 19h30 à 21h15 : adolescents et adultes s’entraînent. Ils y trouveront souplesse, condition physique, sens martial, et peuvent choisir la pratique technique ou préférer la pratique compétition.

Un kimono peut vous être prêté pour les essais. L’encadrement est fait par deux enseignants ceinture noire 4° dan, titulaires du C.F.E.B. et d’un professeur diplômé d’Etat.

Les groupes des Judokas (cliquer pour agrandir)

4047151011_93_4-groupe-judo-2015-2016.jpg

ACTIVITES ENERGETIQUES

image gauche

... REPRISE DES COURS QI GONG ET AÏKI LUNDI 11 SEPTEMBRE 2017 ...

AÏKI et QI GONG - cours les lundis et jeudis

Depuis 11 ans les cours d’énergétique ont rencontré un franc succès.

Les pratiques proposés : Qi Gong, Taïso, DO-In, Shiatsu, méditation, diététique chinoise, relaxation, stages, conférences, vidéos, permettent à chacun de s’épanouir en utilisant les outils basés sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Ces pratiques millénaires améliorent la respiration, la souplesse, la relaxation, la gestion du stress, la vitalité, la mémoire et le sommeil. Elles favorisent la sérénité et le lâcher prise.