Activité Judo proposée au DOJO Germanois par le "DRAGON 42".
Affilié à la Fédération Française de Judo, ligue Aura, le Dragon 42 permet un enseignement du Judo sur plusieurs niveaux.
Activité de détente et de plaisir, l’apprentissage du judo se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de chacun, ce qui permet d’évoluer à son rythme. Le Judo permet de devenir plus adroit, plus souple, plus fort, mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.
Les femmes aussi ! Cet art martial convient très bien aux femmes, qui d’ailleurs y excellent, une fois les premières appréhensions passées. Voilà l’occasion de revenir au sport !
COURS JUDO ENFANTS dès 4 ans, cours les mercredis :
- cour d'ÉVEIL au JUDO : de 17h 30 à 18h 30 (> 4 ans)
- enfants, cours des NINJAS : 18h 30 à 19h 30 (> 7ans)
- Judo ADULTES - cours les mercredis à 19h30. Osez pousser la porte…. nous vous accueillerons avec plaisir. Prêt d’un kimono pour faire un essai !
- ENTRAINEMENTS COMPÉTITION : les vendredis de 19h à 20h15 sous la direction de Fabien professeur diplômé d'état.
Contact : présidente K. Aucourt au 04 77 64 54 21
Notre site internet : www.dojo-germanois.fr
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Activités énergétiques au DOJO Germanois : Aïki et Qi Gong
Stress ? Fatigue ? Lassitude ? Et si je m’occupais de moi ?
Les cours de techniques énergétiques japonaises nommées AÏKI ont lieu les lundis et les jeudis de 19h à 20h30.
Depuis 2006, la pratique de l’Aïki, basée sur le Taïso, le Shiatsu, le Do-In, la méditation, et la relaxation propose un travail énergétique d’harmonisation du Qi et des émotions par le déblocage des méridiens du corps.
Inscription à ces cours auprès de Christian au 06.07.61.68.12
Les cours de QI GONG, gymnastique de santé millénaire chinoise, ont lieu les lundis et jeudis de 17h à 18h30.
Basé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette pratique millénaire améliore la respiration, la souplesse, la relaxation, la gestion du stress, la vitalité, la mémoire et le sommeil. Elle favorise la sérénité et le lâcher prise.
Cours de Taoïsme, de diététique chinoise et médecine taoïste.
Inscriptions à ces cours auprès de Michel au 06.69.02.61.18
Retrouvez toutes ces infos et plus (tarifs, stages, inscriptions) sur https://aiki-association.pages-perso.free.fr
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